| Freediving,
een adembenemende sensatie
Het ontdekken van de
onderwaterwereld is een prachtige sport en
vrijetijdsbesteding geworden van velen. Door gebruik
te maken van een duikuitrusting, past de sportduiker
zichzelf aan de onderwater omgeving aan. Zijn ademapparatuur
stelt hem in staat een lang en comfortabel verblijf
onderwater mogelijk te maken.
Freediving is iets anders. De
freediver past ZICHZELF aan de nieuwe omgeving aan.
Hij tracht één te worden met het
water, door rust en complete ontspanning te zoeken.
Relaxt glijdt hij geruisloos door het water. Zonder
zware uitrusting is hij volledig vrij in beweging,
als een dolfijn, Homo Delphinus, wordt hij wel eens
genoemd. Van dat gevoel komt de naam freediving, je
voelt je vrij en van niets afhankelijk.
Onderwater
zwemmen zonder ademapparatuur, soepel en flexibel
als een dolfijn, in de stilte van "The Big Blue";
als je dat toch eens zou kunnen, dan zou dat toch
fantastisch zijn? Juist ..en het kan en het mooie is
dat jij kunt het ook leren.
Het uiteindelijke doel van de
freediver is op diepte lang, veilig en comfortabel
te verblijven. Dit vereist een absolute controle van
je geest over je lichaam. Om dit doel te bereiken is
een goede fysieke conditie vereist. Veel lopen,
fietsen, zwemmen, fitness, en ... Freediven.
Daarnaast zijn ontspanningsoefeningen, ademhaling
- en concentratietechnieken onontbeerlijk om de
totale rust te kunnen vinden die onderwater
noodzakelijk is. Na een uurtje bezig te zijn geweest
is het alsof de freediver ontwaakt uit een diepe slaap.
Het gevoel van totale ontspanning, terwijl je je weldegelijk
hebt ingespannen.
De freedive sport is net als andere
bijzondere outdoor sporten niet vrij van risico's.
Daarom mag men nooit alleen gaan freediven. Het is
verstandig om een freedive introles gevolgd te
hebben voordat je er überhaupt aan begint,
anders zijn de risico's onaanvaardbaar hoog. Zonder
cursus vooraf ga je immers ook niet zelfstandig
parachutespringen. |
